マカで健康実感!! その効果を徹底調査

マカサプリメントについてわかりやすく、そして、どんなことにマカが良いのかを解説しています。


マカとは

現在マカは以前に比べて多くの人に知られている状況です。
そのため、一度は名前を聞いたことはあるのではないでしょうか?
マカというと、サプリメントのイメージがあることでしょう。
確かにサプリメントとしてマカはありますが、もともとマカは植物です。
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マカの副作用

マカには、不妊の解消をはじめさまざまな効果があります。すると、心配なのは、その副作用ですね。

マカは、カプセルや粉末など「薬」のような形状で市販されていますし、その効果も大きいことから「副作用があるのでは...」と思われている方も多いかもしれません。
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マカに含まれる栄養素

マカには、豊富なたんぱく質、ビタミン、ミネラルの栄養素をいっぱい含んでいます。

最も注目したいのは、マカに含まれる成分の
「ホルモンバランス調整機能」と言えます。
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マカサプリの正しい選び方は?

ホルモンバランスを整えるにはマカの服用が有効です。サプリを飲むだけ。お手軽なのでおすすめです。

では、どのマカがいいのでしょうか?
マカのサプリメントには色々な種類がありますので、どのメーカーのものを選ぶ のか迷ってしまいますよね。

私がおすすめするのは、Hot Storeさんのマカです。

Hot Store, Inc. のマカは“質”重視。

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マカで生理不順を解消

生理不順の原因は「器官的なもの」と「精神的なもの」の2つ に分けることができます。

では、この「精神的なもの」とはどういうことでしょうか?
これはストレスが原因でホルモンバランスが崩れることによって起きる生理不順ということです。

ホルモンバランスを整えるために、自分でできる生理不順対策はいくつかあります。

1:規則正しい生活を送る
2:食事で十分な栄養を取る
3:ストレスをためない生活
4:体を温める

まあ、言うのは簡単ですけどもなかなか続けるのは難しいですよね。
そもそもこの四つが出来ていないから生理不順になっているわけですから、言われてすぐに生活を直せるものではないですよね。

そこでおすすめするのが手軽、且つ効果的なサプリメントを用いた方法です。
もちろん、サプリメントにも色々な種類がありますが、私がおすすめするのはマカというサプリメントの服用です。

マカは各種研究機関からホルモンバランスを整え、受胎率をアップさせるという データが報告されており、私が推奨する大きな理由はそこにあります。
特に鈴鹿医療科学大学大学院の研究によると、血中エストラジオールー、プロゲ ステロン、テストステロンの増加と受胎率の上昇が認められており、サプリメン トの中で信頼性は十分に高いと言えます。



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