マカで健康実感!! その効果を徹底調査

マカサプリメントについてわかりやすく、そして、どんなことにマカが良いのかを解説しています。


マカの副作用

マカには、不妊の解消をはじめさまざまな効果があります。すると、心配なのは、その副作用ですね。

マカは、カプセルや粉末など「薬」のような形状で市販されていますし、その効果も大きいことから「副作用があるのでは...」と思われている方も多いかもしれません。

しかし、マカは薬ではなく食品です。副作用の心配はありません。
マカは、アブラナ科の野菜ですから、ニンジンとダイコンに近い根菜類です。ですから、薬草などとは違い副作用はないようなんです。いわゆる、相互作用の報告もないようです。

副作用がない、というのが天然の野菜であるマカの最大の特徴なのですね。
マカに含まれるビタミンやミネラルなどの栄養素はすべて天然のものです。
ですから、マカの摂取と他の薬を併用することも問題ありません。

ただし、不妊治療中の方は、念のために担当の主治医の先生に相談してみることをおススメします。
本来のマカには、副作用の心配は全くありませんから、マカを飲み続けている内に妊娠してしまっていても、それがおなかの赤ちゃんに影響を与えることはありません。
ただ、流通しているマカの中には、それほど品質の良くないものもあるかもしれません。
顆粒タイプのマカだと、マカの粉末を固めるために凝固剤が添付されているものもあります。マカを選ぶ際には、こうした添加物のないもの、そして、無農薬のマカを選びたいですね。

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